如何跳大绳技巧

单独跳： 1、两人鞣绳，往哪个方向鞣，就往哪站。

2、假如你是“菜鸟”的话那么请你听到绳子落地的声音后，数数。落一下数一次。

3、“1、2、3！”不要犹豫，直接冲到绳子2/3的地方！（要掌握速度）跳一下。

4、冲出去，不要跑错地方咯，，，记住你的出发点和结束点是呈一条直线的。

5、完成