第一印象在人际交往和社交活动中非常重要，具有以下重要性：
1.快速评价：人类是一种高效的生物，第一印象可以快速帮助我们评价陌生人，并在短时间内做出决策，如是否信任、是否有兴趣交往等。
2.影响态度：人类的行为和态度一般都受到社会认同的影响，给人的第一印象会影响别人对待我们的态度，也会影响我们对自己的行为态度。
3.难以改变：第一印象一旦形成，很难改变，对于长期的人际交往来说非常重要，尤其是在重要场合和关键时刻，第一印象决定了交往关系的成败。
4.显示个人形象：每个人通过自身的穿搭、言谈举止等方面都向外界传达着自己的形象和品味，好的第一印象能够体现出自己的优秀品质和特点，有助于异性交往、面试、社交等多种场合。
综上所述，好的第一印象具有重要性。因此，建议每个人应该注重自己的形象和言行举止，努力给人留下好的第一印象，这对长远的人际交往和成就事业都有着重要的意义。
