侧躺抱腿什么姿势

侧躺抱腿姿势是一种休息时常用的姿势，在这种姿势下，人们可以放松身体，减少肌肉紧张，释放疲劳。侧躺抱腿的正确姿势是，躺在床上侧面，双腿蜷曲，右腿抬起，用右手抓住右腿踝部，把右腿搂住身体，把头压在膝盖上，尽可能把膝盖和身体紧密地接触在一起，完成侧躺抱腿姿势。