记忆分为:瞬时、短时、长时记忆三种。
短时记忆是一个中间状态,包括直接记忆和工作记忆。
简单来说就是直接刺激和经过加工编码的记忆内容。在脑中短暂存储且容量有限。
如果经过加工、复述、提取才会变成长期记忆,否者就会进入遗忘进程,最后被忘记。
短时记忆保存时间:无复述的情况下只有5~20秒,最长也不超过1分钟。
记忆存储的有效方法——复述,最好是精细化复述。
学过的内容,你能明白用自己的话语再次讲出来,就是一个比较好的状态。
记忆分为:瞬时、短时、长时记忆三种。
短时记忆是一个中间状态,包括直接记忆和工作记忆。
简单来说就是直接刺激和经过加工编码的记忆内容。在脑中短暂存储且容量有限。
如果经过加工、复述、提取才会变成长期记忆,否者就会进入遗忘进程,最后被忘记。
短时记忆保存时间:无复述的情况下只有5~20秒,最长也不超过1分钟。
记忆存储的有效方法——复述,最好是精细化复述。
学过的内容,你能明白用自己的话语再次讲出来,就是一个比较好的状态。