因人而异，看哪种最适合你。棒球式握杆法这种方法就是将两只手并排握住球杆，如果是右手为惯用手，那么一般右手在上左手在下，将位于上方的手的小拇指与在下方手的食指紧挨。这种握杆方法更适合力量小和年龄较小者，这样可以更好的利用右手手臂的力量。但是这种方法缺点就是双手没有任何的交叉，难以在大力击球的过程中保持一致，容易击球出现偏移。
重叠式握杆法这是一种应用度最广的握杆方法，这种握杆方法是：对于右手为惯用手的球员，在棒球式握杆法的基础上，将右手小拇指放在左手食指和中指的缝隙里，并且左手的食指应该正冲右手的生命线。这样可以成功避免了棒球式握杆法中击球不稳的问题。而且较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡。
互锁式握杆法这种握杆方法也成为交叉握杆方法，就是将右手小拇指插入左手食指和中指之间，互相锁住适合挥杆的杆头速度非常快的人。
