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一万步消耗多少卡路里

一万步消耗多少卡路里

更新时间:2023-09-10 16:06:33

一万步消耗多少卡路里

在大多数情况下,平均步行消耗的卡路里大约在每步0.04-0.08卡路里之间,根据这个估计,一天走4万步的人大约会消耗2000-3200卡路里。

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