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一天一万步消耗多少卡

一天一万步消耗多少卡

更新时间:2023-06-24 03:56:23

一天一万步消耗多少卡

一般来说,平均步行消耗的卡路里大约在每步0.04-0.08卡路里之间,根据这个估计,一天走4万步的人大约会消耗1600-3200卡路里。

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