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有氧是什么意思

有氧是什么意思

更新时间:2023-06-23 06:01:07

有氧是什么意思

有氧是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。健身价值 英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。

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