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抱子甘蓝可以生吃么

抱子甘蓝可以生吃么

更新时间:2023-09-16 07:23:38

抱子甘蓝可以生吃么

抱子甘蓝是可以生吃,且生吃的营养价值很高的,甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,胡萝卜素,钙锰以及纤维素等,但是在吃紫甘蓝前,一定要用清水浸泡干净,以免在种植的过程中喷洒过的农药残留,对身体有害。

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