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一根烤肠的热量是多少

一根烤肠的热量是多少

更新时间:2023-06-28 01:01:49

一根烤肠的热量是多少

它的热量是:77大卡(一根)。

烤肠的热量比较高,每100g烤肠中大约含热量220大卡,而一根烤肠重量呀在35g左右,热量大约在77大卡。烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成。其脂肪和蛋白质含量都比较高,在烤制过程中,水分蒸发,剩下大量的油脂,所以热量和脂肪都很高。如果是在减肥期间,要尽量避免食用这类油腻食品,还是要做到清淡饮食。

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