减脂期可以吃风干鸭脖吗

不建议食用风干鸭脖。
因为在减脂期，要减少高热量、高油脂、高盐分的食物摄入，风干鸭脖在脂肪含量和盐分含量都很高，而且通常配上饮料或啤酒一起食用，更容易导致超标。
如果非常想吃，建议适量食用，控制摄入量，并在其他饮食方面做出相应的调整。
可以选择低热量、低脂肪的健康食品来替代高热量、高油脂的食品，例如水果蔬菜、瘦肉等。