自我管理素养和能力包括哪些

1.

自我评估： 衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。

2.

自我完善： 自我管理是需要有纪律的，需要支持自己根深蒂固的观点，也需要对你自己根深蒂固的观念挑战，而只有其他人能给予我们支持挑战。 很少有人能作自己一个人长期持续自我管理的努力。 所以，要自我管理，就必须建立起支援的资源，这包括了人和环境。

3.

自我管理： “管理他人之前，必须先懂得管理自己”。