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好消化的食物有哪些

好消化的食物有哪些

更新时间:2023-09-11 12:57:32

好消化的食物有哪些

好消化的食物有三大类,其一是发酵后的食物,如面包,面饼等。

其二是流食和半流食,如面条和煮的稀稠的稀饭等。

其三含淀粉较高的食物,如土豆,红薯等。

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