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松子每天吃多少好

松子每天吃多少好

更新时间:2023-07-25 11:53:48

松子每天吃多少好

松子一天吃30-50粒为宜,用克来计算的话,每天吃20~30g就可以了。松子里面含丰富的维生素E,有软化血管的作用,有抗氧化的作用,有抗衰老的效果。

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