椰浆和椰汁有什么区别

口味不同：椰浆是从青椰子中提取的，属于胚乳液态部分。从外观来看，椰子水呈浑浊的透明状，这也是其与椰奶、椰浆的最大区别。

椰子水糖分含量很少，每100克只有大约2.6克糖，且热量较低，矿物质含量丰富，在购买时尽量选择配料100%的椰子水才更加健康。