斗腕和扳手腕有什么区别

区别：一、交手的部位不同。斗腕是比赛双方的手腕相交，扳手腕是比赛双方手掌对手掌卡握住手指相交。

二、用力方向不同。斗腕是利用手腕的转动，勾拉、外推、上抬、下压较力制服对方；扳手腕是利用手、腕、臂甚至上体的力量使劲往里扳、往下压，从而制服对方。

三、锻炼的部位不同。斗腕主要锻炼手、臂尤其腕的力量和灵活性；扳手腕则包括手、腕、臂以及上腹部力量的锻炼，尤其手掌和手腕的合力。