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波比跳教学
波比跳教学
更新时间:2023-09-15 18:32:50
波比跳的教学如下:
1、站姿准备。在进行波比跳运动前需要站好,保持重心的中立,双膝微微弯曲,双手自然垂直于身体两侧,上半身挺直目视前方。
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