喝牛奶的正确3个时间

喝牛奶应该按这样的时间去喝，早上早餐的时候可以喝牛奶，补充一天的能量。下午两三点的时候，肚子比较饿的时候可以喝一杯牛奶。晚上睡觉提前半小时也可以喝一杯牛奶。