孕妇可以吃干贝吗 干贝有那些好处呢

孕妇在怀孕期间可以吃干贝的。干贝里含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分，有助于胎儿健康发育和成长。还可以及时补充蛋白质，有安胎养神的功效，够增强孕妇抵抗力。妊娠期适量的吃干贝，能够有效的缓解和预防高血压、高脂血症、贫血等疾病发生。