当前位置:首页>维修大全>综合>

泡沫轴使用

泡沫轴使用

更新时间:2023-06-28 15:32:46

泡沫轴使用

调整好模式

打开泡沫轴的开关,将泡沫轴调整到你想要的模式。

2

/3

将泡沫轴放到地上

再将泡沫轴放到地上,将你要锻炼的部位放到泡沫轴上面,双手往后放,再手心朝下支撑在地面上。

3

/3

前后摇晃身体

放上后稍微用力前后摇晃,让泡沫轴能按压到自己的身体就可以了。

更多栏目