中筋粉是一种面粉,其筋力适中,通常在烘焙中用于制作面包、蛋糕、饼干等食品。中筋粉的蛋白质含量约为8%至11%,比低筋粉高,比高筋粉低。它的蛋白质含量和面筋质地适中,既能使烘焙出的食品细腻柔软,也能保持一定的韧性和弹性。