1、目的区别：无意注意是指没有事先预定的目的，也不需要意志努力的注意。有意注意指有预定目的，需要意志努力的注意。
2、完成任务的区别：注意的目的是为完成任务，所以，有意注意，需要自身努力去关注。无意注意一般维持的时间很短，往往很快消失或者转移到别的事物之上。
3、完成任务的动机：有意注意是内在动机。无意注意是外在动机。这种注意的引发与维持是由外部刺激所引发。
4、坚持任务的时间：有意注意持续的时间较长，容易出现注意的疲劳，所以有意注意往往需要意志努力。无意注意很短暂，随时会转换任务。
有意注意和无意注意是可以互相转化的，并非绝对分开的。
