白地瓜生吃有什么好处和坏处

好处是，白地瓜含有胡萝卜素，还有丰富的多种维生素A，B，C，K等丰富的粗纤维，对身体很多好处。

坏处就是白地瓜含糖量高，淀粉含量很高，吃多了容易发胖。