煮苤蓝会损失营养么

不会损失营养

苤蓝是一种营养价值很高的菜品，它含有的多种维生素，其中维生素C的含量特别高

苤蓝中有大量的天然纤维素，能加快肠胃运动，可以起到健胃消食的重要功效