调制乳和纯牛奶哪个更好

纯牛奶更好。因为纯牛奶没有额外的配方，主要的配方就是生牛乳。纯牛奶钙质含量更高，没有其他添加物。调制乳是除了生牛乳之外添加了其他食品添加剂的，调制乳更多的只能算作奶制品饮料。