三片培根12克,培根是由鸡肉、猪肉、牛肉等食物相互混合而成,热量相对较高。100g培根中所含的热量通常为200kcal左右,而100g米饭中所含的热量通常为116kcal,所以吃培根容易导致较多能量的摄入,容易导致发胖,培根中含有较多的优质蛋白成分,为蛋白质的良好食物来源之一,也含有人体所需的其他营养元素,比如钙、钾、锌等。
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三片培根12克,培根是由鸡肉、猪肉、牛肉等食物相互混合而成,热量相对较高。100g培根中所含的热量通常为200kcal左右,而100g米饭中所含的热量通常为116kcal,所以吃培根容易导致较多能量的摄入,容易导致发胖,培根中含有较多的优质蛋白成分,为蛋白质的良好食物来源之一,也含有人体所需的其他营养元素,比如钙、钾、锌等。