伏牛意思

伏牛是一种传统的中国拳法术语，具体含义是指用足部肌肉的力量控制身体的重心，从而达到稳定身法的效果。
这种技术在实际应用中，有利于提升身体的灵活度、平衡感和攻防效果。
值得一提的是，伏牛并非单一的动作，而是由多个组成部分（如站姿、动作、武器运用等）构成的综合技法，需要通过反复练习才能够掌握。