步骤/方式1
种植时间
向日葵主要是播种来进行种植，适合在每年春季3-4月份播种，此时气温能稳定在20℃左右，播种后能促使种子尽快萌发生长，春季种植生长速度较快，适合在雨后播种。
步骤/方式2
整地施肥
向日葵耐不住水湿，可选择土质松软、透气、排水好、营养丰富的砂质土壤，将土壤翻耕保持疏松，及时除草，往土壤中施入足够的基肥，将肥料跟土壤混合搅拌均匀，保证好种植的基础条件。
步骤/方式3
选种处理
向日葵的品种很多，可确定合适的优良品种，需考虑到当地的气候和自身喜好。挑选颗粒饱满、充实、大小合适、无病虫害的健康种子。为了提高种子的发芽率，提前将种子晾晒，之后可将种子浸泡到温水中，促使种子能提高萌发速度。
步骤/方式4
播种种植
将向日葵的种子均匀播撒到土壤之中，可适量浇水，将周边的温度保持在18-25℃左右，保持土壤湿润，大约5-7天后种子发芽。种子萌芽后，可给予充足的光照，施入足够的水分。
步骤/方式5
田间管理
向日葵种植后，要定期中耕松土，长出3-4片真叶时及时施肥，开花前喷洒磷酸二氢钾，施入足够的肥料，定期浇灌水分保持湿润。
