长叶肾蕨的繁殖方式：长叶肾蕨分株繁殖速度相当快，而且成本低，周期短，植株性状稳定，是长叶肾蕨最便捷的繁殖方式。在空气湿度和温度适宜的情况下，长叶肾蕨的匍匐茎生长迅速，每条成熟的匍匐茎都会萌发出一个以上的芽孢，这些芽孢会在几天之内长出独立的根和叶，成为新的植株。
为了获得更多幼苗，也可以采取孢子繁殖的方式进行增殖，具体方法是在花盆或苗盘中间铺设一层腐殖土或碎石，浸透水，用毛刷将孢子均匀刷落在基质上面，然后用塑料薄膜覆盖密封。
约8周左右有幼嫩的绿色片状配子体长出，此时可以揭开薄膜，但需要每天淋水保持配子体湿润。10周即可看见长出真叶，此时，可根据盆内植株的密集程度决定是否分盆。当真叶长至3厘米左右时即可移栽。
