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天天吃番薯有什么好处和坏处

天天吃番薯有什么好处和坏处

更新时间:2023-06-28 06:22:29

天天吃番薯有什么好处和坏处

好处,可以促进消化和吸收,它有助于排便,营养价值比较高。

坏处,长时间食用会让你的肤色跟番薯一个颜色啦,色素太多的

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