食谱原料:赤小豆150克,无花果200克,黑花生150克,黑玉米2棵,清水1500克。
做法步骤:
1、赤小豆、黑花生冲洗一下,用清水浸泡1个小时。
2、加入黑玉米,加满约1500克的水,大锅煮开。
3、转小火煮40~50分钟,赤小豆煮开裂,其他的材料就全熟了。
4、加入无花果,大火煮10分钟。
5、汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。
食谱原料:赤小豆150克,无花果200克,黑花生150克,黑玉米2棵,清水1500克。
做法步骤:
1、赤小豆、黑花生冲洗一下,用清水浸泡1个小时。
2、加入黑玉米,加满约1500克的水,大锅煮开。
3、转小火煮40~50分钟,赤小豆煮开裂,其他的材料就全熟了。
4、加入无花果,大火煮10分钟。
5、汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。