放,手工挑选羊肉一斤和白萝卜一斤,用流动水清洗干净,沥水控干,羊肉刀切成块,白萝卜去掉樱子和根刀切成块,锅里加水大火烧开,放入羊肉和葱姜丝各半两,稳火炖半小时放入白萝卜块,炖半小时,放蒜末香菜段出锅即可。