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青柠檬泡水好还是黄柠檬

青柠檬泡水好还是黄柠檬

更新时间:2023-09-17 01:30:24

青柠檬泡水好还是黄柠檬

青柠檬泡水好

青柠檬虽然吃起来比黄柠檬酸,但是青柠檬中含有的维生素C要比黄柠檬高,所以我们泡水喝最好选择青柠檬。泡柠檬水的时候我们一定要选择新鲜的柠檬,其中含有的营养物质比较多,柠檬一定要切开来泡,因为柠檬皮中含有丰富的类黄酮物质和柠檬精油,对人体来说都是有益的。

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