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减脂吃碱水面包好还是欧包好

减脂吃碱水面包好还是欧包好

更新时间:2023-06-25 12:51:42

减脂吃碱水面包好还是欧包好

碱水面包好

原因1.热量低:通常100克碱水面包热量约256卡路里,碳水化合物达到5.01克,不仅仅能填饱肚子,而且避免摄入太多热量。

2.无特别的添加物:碱水面包制作比较简单,其主要原料是水、粉、盐以及糖,没有其他的添加物,无需担心热量,适合减肥瘦身者。

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