1.
先把200克米饭煮好。100克腊肉腊肠洗净后200ml冷水下锅煮十五分钟
2.
把100克四季豆洗净切粒
3.
100克腊肉腊肠拿出切粒
4.
先放30克肥肉小火煸炒出油,然后放入100克四季豆翻炒,放3克盐炒匀后再放入50克瘦肉和20克腊肠粒翻炒一下
5.
加入50ml清水
6.
把200克米饭弄松散后盖在100克四季豆上,再用筷子插4个小孔透气
7.
翻炒均匀后,再放3克盐,然后加入2克鸡精,滴3滴老抽,翻炒均匀即可
1.
先把200克米饭煮好。100克腊肉腊肠洗净后200ml冷水下锅煮十五分钟
2.
把100克四季豆洗净切粒
3.
100克腊肉腊肠拿出切粒
4.
先放30克肥肉小火煸炒出油,然后放入100克四季豆翻炒,放3克盐炒匀后再放入50克瘦肉和20克腊肠粒翻炒一下
5.
加入50ml清水
6.
把200克米饭弄松散后盖在100克四季豆上,再用筷子插4个小孔透气
7.
翻炒均匀后,再放3克盐,然后加入2克鸡精,滴3滴老抽,翻炒均匀即可