刷牙一周一次还是一天刷一次好

刷牙不是一周一次，也不是一天就刷一次，这样都不好，正常情况下，建议一天刷两次牙，早晚各一次，而且每次刷牙要认真刷，刷三分钟合适。在每次吃完食物或饭后可以用清水漱口，刷完牙之后不要立马吃东西。每天刷牙的次数最好不要超过三次，防止刷牙次数过多而导致牙齿受损。