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糖对身体有什么好处和坏处

糖对身体有什么好处和坏处

更新时间:2023-09-16 15:23:27

糖对身体有什么好处和坏处

糖是身体必须的营养成分,糖给身体提供能量,人的身体里没有糖是不能正常运转的。但糖也有坏处,容易使人的身体发胖,糖吃多了对于一些身体机能差的人可能会引起糖尿病。

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