西红柿:25大卡/100g
一个大西红柿也没多少热量,撑死也就30来大卡
千万不要空腹吃,因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
建议饭后食用,比如吃饭的时候少吃点,感觉没吃饱,吃个西红柿填补下
西红柿:25大卡/100g
一个大西红柿也没多少热量,撑死也就30来大卡
千万不要空腹吃,因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
建议饭后食用,比如吃饭的时候少吃点,感觉没吃饱,吃个西红柿填补下