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主食中唯一的碱性食物

主食中唯一的碱性食物

更新时间:2023-10-04 09:37:09

主食中唯一的碱性食物

是馒头。

馒头主要是谷类食物制成,其制作过程中需经过发酵,因此馒头属于碱性主食。

馒头在制作过程中通常会加入碳酸氢钠,碳酸氢钠为碱性物质,同时馒头中还含有丰富的碳水化合物。

日常生活中适量吃碱性主食能够起到纠正体内酸性内环境、增强体力的作用

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