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藕粉可以天天喝吗

藕粉可以天天喝吗

更新时间:2023-05-25 01:11:58

藕粉可以天天喝吗

回答:可以,藕粉主要成分为淀粉,并没有明确规定能不能每天吃。可根据自身情况决定,比如在1天内可以分1-2次食用。

藕粉是由莲的肥厚根茎,即藕加工制成的食品,含有淀粉、维生素、膳食纤维、钙、磷等多种营养元素,可以补充人体所需的能量,适量食用对身体有一定好处

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