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冬天吃萝卜的好处

冬天吃萝卜的好处

更新时间:2023-06-27 02:28:23

冬天吃萝卜的好处

萝卜含水量高、热量低:萝卜的含水量在90%以上,每100克含量大概20千卡左右。冬天天气干燥,多吃水分含量高的食物,对于补充身体所需的水分还是有好处的。

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