当前位置:首页>维修大全>综合>

番茄热量是多少大卡

番茄热量是多少大卡

更新时间:2023-07-13 12:53:28

番茄热量是多少大卡

一个中等大小的西红柿大约200~300克,每100克西红柿大约含有20大卡的能量,因此,一个西红柿的热量大概在40~60大卡。

每100克番茄[西红柿]大概含有20大卡的能量,其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约4克、粗纤维含量约0.5克。

此外,西红柿还含有少量的维生素A、维生素C等营养成分,以及含有少量的胡萝卜素、番茄红素。

西红柿所含碳水化合物作为机体的重要供能物质,可以调节机体多项生理功能,所含维生素A可以维持上皮组织的正常生长。

更多栏目