1. 擤鼻：
生活中，鼻腔因为有鼻涕而感觉有点堵的时候，往往就要擤鼻。鼻腔好比是一个两端开口的官腔，向前开口连通外界，向后开口则连通耳、咽、喉、气管等，老话的所谓“七窍相通”就是这个意思。
擤鼻的目的是把鼻涕排出体外，正确的擤鼻方式应该用手指按压一侧的鼻孔，然后适度用力擤鼻，让鼻涕从另一侧鼻孔排出，然后换另一侧重复。
2. 挖鼻（×）：
很多人感觉鼻内有干痂的时候，会主动做出挖鼻的动作，甚至有的人居然养成了即使没有干痂也爱用手挖鼻的坏习惯。
3. 洗鼻：
当鼻腔有干痂或者因为鼻涕而感觉有点堵的时候，专业提醒：冲洗鼻腔只有在需要时采用才是科学的。
