砂锅做饭有什么优点

砂锅做饭的优点：

1、砂锅里不含对人体有害的任何元素，煎炸炖煮对食物无任何质的变化。

2、砂锅做的饭营养成分不会太多流失，不含重金属，有益身体健康。

3、砂锅的密封性很好，温度高，容易使饭菜入味以及内循环比较好。

4、砂锅质地多孔，能少量吸附和释放食物味道。

5、砂锅是用瓷土高温烧制而成，砂锅做饭传导热的速度慢，保温效果极佳。

6、砂锅可以完全突出食材的特点，保证菜肴的原汁原味不被破坏。用砂锅烹调还能省油，不管是炖菜还是煲汤。