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油菜花能吃吗

油菜花能吃吗

更新时间:2023-08-25 21:01:08

油菜花能吃吗

能吃。

油菜花是一种食物,营养丰富,尤其是维生素C的含量较高,具有良好的抗氧化性。油菜花中还含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B₂、维生素E、膳食纤维以及钙、钾、铁等矿物质。

由于油菜花含有丰富的维生素以及矿物质元素,适当食用对于人体是有益的。

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