宝宝可以吃牛油果油，但是六个月之前的宝宝不建议吃牛油果油，六个月之后可以吃，一般建议一岁以后再吃牛油果油。
牛油果富含有大量的维生素和蛋白质，有多种不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素，对孩子的生长发育具有很好的营养作用，所以可以适当给宝宝吃，每次不建议吃太多，因为牛油果的脂肪含量比较高，如果一次吃太多，可能会引起宝宝消化不良。
牛油果吃法可以将整个牛油果切开，掰成两半，除去内核，将里面的果肉全部挖出，捣烂成泥即可，这是最简单的一种吃法，比较利于宝宝的肠胃吸收。
还有一种牛油果香蕉泥，这款牛油果的吃法挺普遍的，可以将半根香蕉、半个牛油果肉、一小杯牛奶，将这些食材全部放在一起，扔进搅拌机里搅拌几秒钟，很快就变成了牛油果香蕉泥。
