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初学太极拳首先学什么

初学太极拳首先学什么

更新时间:2023-07-23 01:35:45

初学太极拳首先学什么

一开始学习太极拳先练习太极拳的拳架,待大体学会拳架后再慢慢纠正其错误的动作。练习时间长了,动作连贯了再学会眼随手走。再练习更熟悉的时候,再体验以腰为轴带动四肢来打太极拳。

待到打太极拳如行云流水时,要达到外动里静的境界……

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