抖擞是什么意思

抖擞是一个词语，它的意思是指通过一系列的活动或方法来使人恢复精神，增强体力和活力。抖擞的过程通常包括运动，伸展，呼吸练习等等，这些活动可以驱散疲惫和紧张，从而提高身体的能量和精神状态。

抖擞这个词语也可以用来形容一个人的精神状态，如果一个人很有活力，充满了干劲，那么我们就可以说他抖擞精神。抖擞是一种积极向上的状态，可以帮助我们在日常生活中更好地应对挑战和压力，同时也能够让我们更加愉悦和充实。在现代社会中，抖擞已经成为了一种健康生活方式的代表，受到了越来越多人的追捧和关注。