粳米和蟹田米哪个好

蟹田米好。

在一块稻田中，既种稻又养螃蟹，形成水稻护蟹，蟹吃虫儿;蟹粪肥田。天然的食物链成就了蟹稻米天然健康的独特品质。又因为蟹对农药非常敏感，所以种植过程中不施化肥，农药。

蟹田米和普通大米最大的区别就是，蟹田米利用螃蟹来除掉田里的害虫，而螃蟹的排泄物又肥沃了田地，完全通过投放螃蟹防病除虫，蟹田米农药化肥微乎其微。而普通大米都是通过药物除草除虫，所以相对普通大米来说，蟹田大米就更加安全，营养更丰富。