上台做自我介绍眼睛看哪里

演讲的时候眼睛要“虚视”着下面的人~既要看着他们表示尊重，又不能完全盯着他们的眼睛看会造成自己很紧张，焦距要集中在最后一排人的背后，手的动作么就看你自己的喜好了，不过不要立正，不要背在背后，不要撑在桌子上，随着自己的演讲做一些动作吧~